夏の暑さに負けないようにエアコンや暑さ対策グッズを活用する方が多いです。
エアコンを使えば電気代がかさみますし、手軽にできる暑さ対策はないかと思っていませんか。
夏に涼しく感じたいのならハッカ油がおすすめです！
ハッカ油を上手に使うことで体感温度を下げてエアコンの設定温度を抑えることができますよ。
ハッカ油の上手な使い方をご紹介します。
入浴タイムにハッカ油を上手に取り入れよう！
ハッカ油はそのまま薄めて使うことで虫よけスプレーとして使うこともできます。
人体やペットには影響がないので学殺虫剤が嫌な方にはおすすめです。
他にも生活に取り入れることで体感温度を下げたり、爽快感が得られますよ。
シャンプーやボディソープに入れる
シャンプーやボディソープにハッカ油を入れるだけで爽快感が得られます。
お風呂上がりの不快な汗ばみも少なくなりますよ！
シャンプーにはハッカ油を1滴から２滴、ボディーソープには１滴ほど垂らして洗いましょう。
お風呂に入れる
お風呂上りに汗ばむのが嫌で入浴を控える人も多いです。
お風呂にハッカ油を5滴前後入れて入浴するだけで湯上りの汗ばみも抑えられますし、湯上りの爽快感は最高です♪
クールダウンしたい時にもハッカ油はおすすめ！
夏の入浴時に活躍するハッカ油はクールダウンしたい時にも大活躍します。
汗拭きシート
汗をかいたらシートで拭く人も多いです。
ハッ油とハンカチやティッシュがあれば汗拭きシートも代わりになります。
ハンカチやティッシュにハッカ油を１滴たらして体を拭くだけで、清涼感を得られ、ハッカ油の消臭効果で汗の臭い対策もできます。
耳の後ろに塗る
ハッカ油を耳の裏に塗ることで体感温度を下げることができます。
量は少しで大丈夫です！
暑くクールダウンしたい時に重宝しますよ。
耳の後ろだけじゃなく、こめかみや首筋もおすすめです。
粘膜に入ると痛いので体に塗るときは気を付けましょう。
靴下の蒸れ防止
夏は基本的に靴下を履きたくないですね・・・。
仕事で履かないといけない時にハッカ油をスプレーしておくと靴下の蒸れも少なくなります。
履いた時に清涼感も得られるので夏にはピッタリです！
今年の夏はマスクも欠かせません！
ハッカ油はマスクの消臭にも使うことができ、スーッとした感じで涼しく感じますよ。
ハッカ油を使うときの注意点
便利で夏に大活躍のハッカ油ですが注意したほうがいい点があります。
・ハッカ油は刺激が強いので原液を使うときには注意する
・肌の弱いと人はパッチテストを行う
・使い過ぎに注意する
ハッカ油は刺激が強いです。
肌に使う場合には水で薄めて使いましょう。
体に使う場合には粘膜に入らないように十分気を付けてください。
ハッカ油は正しい方法で使えば夏を涼しく過ごすことができるアイテムです。
様々な方法で活用できるので試してみてくださいね♪
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